NIEUWSBRIEF
Nieuwsbrief ”De Energiediamant” november 2011
We gaan alweer naar het einde van het jaar. Donkere, koude, korte dagen waarin toch veel van ons gevraagd wordt. Er zijn allerlei ”verplichtingen” waar we naar toe moeten en vele stress-momenten dienen zich dan ook aan. Logisch dat ons lichaam het weer zwaar te verduren heeft.
Je dient stevig in je schoenen te staan als je deze periode ”overleeft” zonder ten onder te gaan aan de virussen en ziekteveroorzakers die op de loer liggen. Het is daarom van het grootste belang om je lichaam te ondersteunen op zoveel mogelijk manieren.
En dan is de vraag natuurlijk altijd HOE??
Dat is aan een ieder om uit te zoeken wat hij/zij wil, kan en gaat doen. Ik kan in ieder geval een paar tips aandragen en iedereen mag uit deze ingredië nten kiezen om zijn/haar eigen ” soepje van gezondheid” te bereiden.
- Probeer te LUISTEREN NAAR JE LICHAAM, bij twijfel NIET doen. Dus kijk eens waar je allemaal naar toe MOET en wat je nog MOET doen. Moeten is onder dwang en daar heeft je lichaam heel veel moeite mee. Kijk eens waar je naar toe WILT en wat je graag WILT doen. Als je daar voor kiest zul je merken dat je het al druk genoeg hebt.
- Neem op tijd je RUST.
RUSTEN = HERSTELLEN. En dat betekent niet altijd alleen maar slapen. Dat kan ook zijn lekker buiten wandelen, dansen op je favoriete muziek, genieten van je kinderen (dus je opvoedkundige en zorgende kant even loslaten, maar bv lekker ravotten en gek doen of als een kind op de schommel genieten van het heen en weer zweven) of gewoon in stilte zitten en het moment ervaren zoals het is. - Kijk eens wat er allemaal GOED GEGAAN IS in het afgelopen jaar en WELKE SUCCESSEN JE BEHAALD HEBT (dit kan iets heel kleins zijn, als het maar iets waardevols voor jou geweest is).
- BEDANK JE LICHAAM eens voor alles wat hij/zij voor je gedaan heeft de afgelopen tijd. Dit kan door eens een lekkere massage te nemen, een dagje naar de sauna gaan of gewoon eens iets eten wat je lichaam ondersteunt (bv een lekkere fruitsalade ipv een niets-voor-het-lichaam-bijdragend-koekje).
- Ondersteun je lichaam met een beker WARME SINAASAPPELSAP (niet vanuit de magnetron, maar vanaf het gasstel). Een hele goede manier om je NIEREN te ondersteunen en je nieren bevatten je basisenergie.
- DRINK VOLDOENDE WATER, zodat je lichaam ook z’n afvalstoffen, voedingsstoffen en energie kan vervoeren. Water is het belangrijkste vervoermiddel voor je lichaam, hierdoor kan alles in beweging blijven. Dit is hard nodig, want stilstand is achteruitgang en dat geldt ook voor het lichaam. Neem in de winter dan wel iets lauw water, want ijskoud water doet je lichaam ook ”verstarren” van de kou.
- Zorg ervoor dat je lichaam WARM blijft. Een koud lichaam verstart en daarmee verstart je geest ook. De flexibiliteit gaat op alle vlakken achteruit. Zorg ervoor dat je ten alle tijden je NIEREN warm houdt (dus géén blote rug), want anders gaat je basisenergie ook achteruit. Draag warme sokken, ga eens lekker zitten met een ”hittepit” achter je rug of op je buik, neem lekkere warme thee, drink warme sinaasappelsap of geniet van een lekkere (hotstone)massage*, een gemberpakking*, een oorkaarsbehandeling* of een warm voetenbad.
- Zorg dat je lichaam de kans krijgt om zelf zijn/haar kacheltje op te stoken. Dus ga eens een WANDELING maken tijdens een KOUDE WINTERDAG. Adem diep in en blaas via je mond zo lang mogelijk uit. Hierbij neem je veel zuurstof op, laat je afvalstoffen los en zet je jezelf en daarmee alle functies in je lichaam in beweging. Al snel zul je merken dat je helemaal tintelt en het helemaal warm krijgt.
- Doe eens iets aan ONTGIFTING van je lichaam. Dit kan bv door een ontgiftend voetenbad*, ontgiftende pleisters*, nemen van de celzoutmix ”ontgiften”* of het eten van ontgiftende voeding (bv asperges binden de chemische giffen in je darmen).
- ONDERSTEUN je lichaam met supplementen. Dit kan bv de celzoutmix ”winter”* zijn, een extra shake van Herbalife* (om alle voedingsstoffen aan te vullen) maar ook dmv extra vitamines. Veel mensen nemen extra vitamine C. Onthoud hier wel bij dat een TEVEEL aan Vitamine C wel door het lichaam weer uitgescheiden wordt, maar dat het dan wel eerst Vitamine B heeft afgebroken. Het is dus verstandiger om een MULTIVITAMINE te nemen om een balans te houden.
- Neem regelmatig een WISSELBAD. Bij het douchen sta je eerst onder de warme kraan, om vervolgens de temperatuur naar beneden te brengen tot koud en daarna weer terug naar warm. Herhaal dit enkele keren. Het is voor jou even wennen, maar je lichaam geniet er volop van. Een hele goede manier om weer fit en energiek verder te gaan en je weerstand op te bouwen.
- SLAAP met een OPEN RAAM. Je kunt het gordijn er gewoon voor doen, maar je zorgt er wel voor dat er continu een aanvoer van verse zuurstof is. Het lichaam is ’s nachts bezig om veel afvalstoffen en problemen van de dag ervoor te verwerken en kan dan zeker verse zuurstof gebruiken.
- REINIG je SLAAPKAMER/HUIS eens met SALIE*. Dit kan met salieolie of door het branden van salie. Salie is een energetisch reiniger en een geweldige manier om je lichaam é n je huis te ontdoen van belastende stoffen/energieë n.
- REINIG je DARMEN eens met een KLYSMA*. Een goede manier om je darmen eens compleet te ontdoen van allerlei belastende stoffen. Je zult je je daarna weer energiek en fit voelen.
- Neem ’s morgens en ’s avonds een eetlepel HONING met een ¼ theelepel KANEEL. Dit is WEERSTANDVERHOGEND en een hele natuurlijke en lekkere manier om je lichaam te ondersteunen.
- Neem eens een VOETMASSAGE*. Hierbij kom je tot rust en worden alle ORGANEN GESTIMULEERD qua energie en reiniging.
- Alle produkten/behandelingen met een * zijn bij mij in mijn praktijk/webwinkel te koop of te ondergaan.
* Kijk voor uitgebreide uitleg over de produkten/behandelingen verder op de website: www.energiediamant.nl
Kortom er is meer dan genoeg voor handen om iets voor je lichaam te doen. En hoe meer energie en aandacht je aan je lichaam schenkt, hoe meer energie er weer uit je lichaam komt!!!
Omhoog
Om de keuze iets makkelijker voor je te maken heb ik een WINTER-ONDERHOUDS-PAKKET samengesteld. (Natuurlijk zijn ook alle produkten/behandelingen los te verkrijgen).
Leuk voor verjaardag of kerst of gewoon omdat je vindt dat je lichaam het wel verdiend!!
PAKKET A: € 90 (waarde € 104.85)
- Voetmassage van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
PAKKET B: € 110 (waarde € 124.80)
- Voetmassage van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
- Een pot celzoutmix ”Winter” om thuis te gebruiken
PAKKET C: € 89 (waarde € 99.85)
- Ontgiftend voetenbad van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
PAKKET D: € 109 (waarde € 119.80)
- Ontgiftend voetenbad van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
- Een pot celzoutmix ”Winter” om thuis te gebruiken
PAKKET E: € 95 (waarde € 104.85)
- Gemberpakking van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
PAKKET F: € 114 (waarde € 124.80)
- Gemberpakking van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
- Een pot celzoutmix ”Winter” om thuis te gebruiken
PAKKET G: € 104 (waarde € 114.90)
- Hotstonemassage van 90 min
- Een pot celzoutmix ”Winter” om thuis te gebruiken
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
PAKKET H: € 149 (waarde € 159.75)
- Gemberpakking van 30 minuten
- Oorkaarsbehandeling (2 kanten inclusief 2 oorkaarsen)
- Voetmassage van 30 minuten
- Een set ontgiftingspleisters om 6 dagen je lichaam te ontgiften via je voeten.
- Een pot celzoutmix ”Winter” om thuis te gebruiken
Als je je ”gezondheidssoepje” met veel liefde en aandacht bereidt, zul je hier de hele winter van genieten.
Dus laat de virussen en ziekteveroorzakende factoren maar komen, je bent er klaar voor.
Ik wens jou samen met je lichaam een relaxte en gezonde winter toe met veel gezelligheid, liefde, warmte en energie!
*** Deze pakketten zijn geldig voor de maanden december 2011 en januari 2012
Warme groet, Karin
Omhoog